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Publié : 29 avril

FAITES UNE PAUSE : initiation aux bases de la méditation laïque

MESSAGE A DESTINATION DE TOUS LES ELEVES ET ETUDIANTS, DE LEURS FAMILLES ET DE TOUS LES PERSONNELS DU LYCEE JEANNE D’ARC

Suite à l’annonce de la poursuite du confinement jusqu’à la fin du mois de mai, je vous propose une rubrique hebdomadaire intitulée : FAITES UNE PAUSE
Cette rubrique a pour objectifs de vous initier aux bases de la méditation laïque de pleine présence (ou pleine conscience) et de vous faire connaître ses bienfaits dans une période où chacun doit prendre soin de son état physique et mental.
Pour cela, la démarche à suivre est simple :
• Connectez-vous à l’ENT du lycée
• Cliquez sur la rubrique FAITES UNE PAUSE sur la page tableau de bord de l’ENT
• Ecoutez ou visionnez le document audio ou video à votre disposition chaque jeudi
Selon les besoins, vous pouvez pratiquer individuellement ou à plusieurs dans un endroit où vous ne serez pas dérangés.
Alors, prenez soin de vous en vous offrant cette pause, méditez !
Au plaisir de partager cette pause avec vous,

Stéphanie Moricet,
Professeure de Sciences Economiques et Sociales, instructrice et formatrice en méditation de pleine conscience